Poeiras de estrelas - Jeff Foster



"Todos sentimentos são como crianças,
são feitos poeiras de estrelas...

Sinta seus sentimentos, mas não os satisfaça.
Eles são crianças selvagens, ansiando por um pai empático

Não os afaste, mas também não se apegue a eles,
Nem é precisa agir sobre eles,
Assim como chuva, eles vão cair e parar de cair,
Assim como trovão, eles vão explodir, caindo novamente em silêncio,
Assim como ondas no oceano, elas vão despencar e depois descansar....

Dê espaço aos sentimentos. respire neles, deixe-os formigar e queimar,
eles vão passar em breve.

Confie, e confie que às vezes você também não pode confiar...
Sinta sua barriga subir e descer, respire, saiba que sua casa está aqui, a pura presença...

Saiba que existe algo dentro de você é muito destemido,
Deixe as crianças brincarem, mas não deixe que elas o controlem.
Esteja atento.

Deixe-os dançar, mas não se perca.
Deixe-os ser, mas saiba quem você é...

Sentimentos podem ser fortes, sim,
Mas seu maior poder está em sua coragem
E você é corajoso.

Não importa o que eles digam a você, 
lembre-se que eles são feitos de poeira de estrelas..."


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