Aprenda a Meditar
Aprenda a Meditar
Cada vez mais a ciência reconhece os benefícios da meditação diária,
para se obter (e manter!!) a saúde física, mental e espiritual.
Os orientais já praticam a meditação desde tempos remotos,
e sabe-se cada vez mais que aqueles que mergulham nessa prática
descobrem o equilíbrio, a paz e a alegria de viver
de forma permanente e descondicionada.
Aqui coloco alguns vídeos que vão orientar vocês
nesta "viagem fantástica"rumo ao profundo de cada um.
Percebam que não é uma obrigação,
meditar é se descobrir, e aquele que se descobre
descobre o Universo inteiro dentro ( e fora! )
de Si.
Boa Prática!!
(Clique na imagem para ampliar)
Posturas para a sua prática
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Aprenda a Meditar
(Legendas em Português)
Aprenda a Meditar
Cada vez mais a ciência reconhece os benefícios da meditação diária,
para se obter (e manter!!) a saúde física, mental e espiritual.
Os orientais já praticam a meditação desde tempos remotos,
e sabe-se cada vez mais que aqueles que mergulham nessa prática
descobrem o equilíbrio, a paz e a alegria de viver
de forma permanente e descondicionada.
Aqui coloco alguns vídeos que vão orientar vocês
nesta "viagem fantástica"rumo ao profundo de cada um.
Percebam que não é uma obrigação,
meditar é se descobrir, e aquele que se descobre
descobre o Universo inteiro dentro ( e fora! )
de Si.
Boa Prática!!
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Dicas para se preparar o corpo para a meditação
Posturas para a prática da meditação