16 de setembro de 2017

Meditação Andando - Thich Nhat Hahn


"Quando foi desafiado por Maya - a ilusão - Budha tocou a terra com a mão direita e disse "Tendo a terra por testemunha, ficarei sentado aqui, em estado de meditação, até que experimente o verdadeiro despertar"
Diante disso, Maya desapareceu.

Às vezes, nós também somos visitados por Maya - quando sentimos irritação, insegurança, raiva ou infelicidade. 
Quando isto acontecer, toque o chão firmemente com seus pés. 
Pratique a meditação andando. 

A Terra, nossa mãe, está cheia de amor por nós. 
Se estivermos sofrendo, ela irá nos proteger, alimentando-nos com suas belas árvores, ervas e flores.

A terra é sempre paciente e de coração aberto.
Ela espera por você 
Esperou muito por você
Pelos últimos trilhões de períodos.
Pode esperar por qualquer extensão de tempo.
Ela sabe que você voltará a ela um dia.
Refrescante e verde ela o acolherá,
Porque o amor nunca diz : 
"Esta é a última vez";
Porque a terra é mãe amorosa.
Ela jamais deixará de esperar por você.

Todos os nossos antepassados e todas as gerações futuras estão presentes em nós. A libertação não é assunto particular. 
Enquanto os antepassados estão sofrendo em nós, não podemos ser felizes, e nós transmitiremos este sofrimento aos nossos filhos e aos filhos deles.
Agora é o tempo de libertar os nossos antepassados e as gerações futuras. 
Isto significa libertar a nós mesmos. 

Se conseguirmos dar um passo com liberdade e felicidade, tocando a terra com com plena consciência, podemos dar uma centena. 
Nós o fazemos para nós mesmos e para todas as gerações passadas e futuras. Todos nós chegaremos ao mesmo tempo e encontraremos 
a paz e a felicidade juntos."
Thich Nhat Hahn em Meditação Andando


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